Minuman Tradional yang Meredakan Batuk

Pergantian cuaca dari panas ke hujan biasanya membuat tubuh kita rentan akan penyakit menular seperti batuk dan flu. Badan akan terasa sakit kalau sudah terjangkit batuk dan flu, pastinya membuat capek dan seluruh badan gak enak. Tenggorokan gatal dan terasa ada yang mengganjal, dada sesek, perut kram dan kaku karena batuk yang tak kunjung pergi.

Semua penyakit pastinya ada obatnya jadi tenang saja tak perlu khawatir. Ada beberapa bahan makanan alami yang mudah didapatkan yang ada disekitar kita yang bisa kita olah menjadi minuman ini bisa menenangkan dan bisa meredakan batuk yang tidak akan menimbulkan gejala lainnya, sekaligus bahan-bahan tradisional ini dapat menjaga tubuh juga agar tetap fit dan sehat.

Kita bisa mencari jeruk nipis dan dicampur dengan larutan kecap manis, ini adalah warisan turun temurun yang mampu meredakan gejala-gejala yang disertai batuk, misal susah nafas dan juga tenggorokan terasa gatal. Obat tradisional ini adalah resep dari orang-orang dahulu. Obat tradisional ini bisa dikonsumsi setelah makan supaya lambung kamu aman dari rasa jeruk nipis yang asem.

Pada intinya jeruk nipisnya aja juga bisa dikonsumsi untuk meredakan gejala tenggorokan gatal, jika kamu tidak suka jeruk nipis dicampur dengan kecap. Jeruk nipis ini di campur dengan air hangat kemudian diminum. Manfaatnya adalah bisa melemaskan otot-otot pernafasan, obat turun panas dan juga bisa menghilangkan batuk. Jika tenggorokan terasa gatal segeralah minum perasan jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat. Tidak usah ditambah gula tapi bisa ditambahkan dengan madu supaya rasanya tidak asam banget, tapi madunya jangan kebanyakan ya.

Apabila tidak suka asam kamu bisa juga minum madunya saja, dari pada minum obat yang rasanya pahit anak-anak pasti lebih menyukai madu. Khasiat madu bisa untuk obat batuk karena sudah di akui juga oleh WHO. Cara minumnya gampang tinggal minum satu sendok madu setiap beberapa jam sekali. Madu juga dapat mengurangi dan juga bisa mengobati iritasi pada tenggorokan, bisa meredakan luka di tenggorokan juga yang diakibatkan oleh batuk.

Jamu tradisional sudah diakui sebagai obat yang manjur karena ketika kita mengkonsumsinya langsung terasa khasiatnya. Jamu herbal kencur contohnya, kencur ini biasa dikonsumsi oleh banyak orang, penyanyi jaman dulu sering mengkonsumsi kencur  untuk menjaga kondisi pita suara mereka. Selain itu juga kencur  ini dapat mengobati dan melegakan tenggorokan yang terasa ada lendirnya ketika batuk.

Pada malam hari jika kita mengalami batuk, kita bisa mengkonsumsi wedang jahe. Jahe mengandung minyak astiri dan mempunyai banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tenggorokan. Pilih jahe merah karena jahe merah dinilai paling ampuh, jahe merah mengandung minyak astiri 2,5 persen lebih banyak daripada jahe biasa. Wedang jahe ini bisa dikonsumsi sebelum tidur, karena batuk biasanya makin menggeremet saat malam sehingga tidur jadi terganggu. Minumlah segelas wedang jahe sebelum kamu tidur, tetapi jika batuk tidak kunjung sembuh dalam dua pecan, sebaiknya kamu memeriksakan diri ke dokter agar bisa di ketahui penyebab batuknya.