Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jus Jeruk

Buah jeruk bisa kita peroleh dengan mudah dan ada dimana-mana, buah jeruk juga bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan. Kalau kita rutinkan meminum satu gelas jus jeruk itu akan bisa menguatkan energi sekaligus dapat memberikan kesegaran pada tubuh kita. Tubuh akan terasa lebih segar dan bugar tambah bersemangat, apalagi siang-siang cuaca terik pas banget tuh.

Para ahli gizi dan juga juga ahli kesehatan merekomendasikan untuk memakan buah jeruk utuh dari pada harus meminum airnya saja atau jeruk yang dibuat jus. Karena kalau buah jeruk utuh akan bisa lebih memiliki kandungan serat yang tinggi jika dibandingkan dengan kita meminum jusnya.

Buah jeruk bersifat antioksidan dan juga mengandung vitamin C yang tinggi. Tetapi memang ada sebagian orang yang malas untuk makan buah jeruk utuh, tentu saja boleh jika Anda membuatnya menjadi segelas jus jeruk.

Berikut adalah resep jus jeruk yang ditambah dengan resep tambahan lainnya yang bisa mebantu Anda menurunkan berat badan.

1. Jus jeruk dicampur wortel, minuman yang satu ini adalah minuman yang sempurna jika diminum saat musim hujan karena campuran jeruk dan wortel dapat mengeluarkan racun dalam tubuh dan sekaligus bisa membantu menurunkan berat badan. Supaya rasanya lebih enak Anda bisa mencmpurkan bahan lain seperti jahe atau lemon sehingga rasanya akan lebih segar lagi.
2. Jus jeruk dicampur basil, jus campuran jeruk dan basil cocok diminum pagi hari saat akan sarapan, karena jus tersebut bisa membantu badan lebih segar dipagi hari menambah semangat dan bisa membantu menurunkan berat badan.
3. Jus jeruk dicampur nanas dan labu, nah campuran jus ini agak aneh bukan? Tetapi jus campuran jeruk, nanas dan labu ini sangat cocok diminum pada pagi atau makan malam, rasanya akan mengenyangkan perut lebih lama sehingga bisa membantu menurunkan berat badan Anda.
4. Jus jeruk dicampur jahe, tentu saja minuman ini jika dibayangkan rasanya segar, minuman ini sangat bagus dan mengandung sifat antioksidan yang cukup tinggi, apalagi jika ditambah dengan sedikit bubuk kunyit, jus jeruk jahe bubuk kunyit akan sangat menyehatkan bagi tubuh dan tentu saja bisa membantu menurunkan berat badan.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan secara alami, tidak ada salahnya jika mencoba jus jeruk yang dicampurkan dengan bahan lainnya tersebut , selamat mencoba dan semoga bermanfaat.