Buah anggur memiliki jenis yang beragam dan mempunyai warna berbeda-beda dari tiap jenisnya. Anggur merah merupakan salah satu jenis yang cukup terkenal dan banyak disukai masyarakat.
Ada berbagai alasan mengapa Anda perlu konsumsi anggur merah. Selain enak rasanya, anggur merah juga salah satu buah yang kaya manfaat.
Anggur merah mengandung lebih sedikit kalori daripada anggur hijau. Anggur merah mengandung Vitamin A, C, B6, kalium, kalsium, zat besi, fosfor, folat, magnesium, dan selenium. Flavonoid adalah antioksidan paling kuat yang ditemukan dalam anggur yang berkontribusi pada kesehatan mata.
Ingin tahu lebih lanjut tentang manfaat anggur? Yuk, langsung saja simak ulasan berikut.
1. Cegah kanker
Kandungan resveratrol dalam buah anggur telah menunjukkan efek positif dalam mengendalikan kanker dan juga melindungi kulit Anda dari sinar UVB yang berbahaya dari matahari.
Dengan demikian, membantu untuk menjaga terhadap kanker kulit yang berbahaya. Buah anggur merah juga melindungi tubuh dari radiasi selama pengobatan kanker.
2. Cegah katarak
Kandungan nutrisi Flavonoid dalam anggur merah mengandung antioksidan yang dapat menurunkan dan melawan radikal bebas untuk mencegah katarak.
3. Cegah penuaan dini
Kulit dan biji anggur merah mengandung resveratrol yang mengontrol proses penuaan. Resveratrol adalah antioksidan kuat yang membantu menjaga kesehatan kulit.
4. Menjaga kesehatan kulit
Anggur dan bijinya mengandung antioksidan dalam jumlah yang baik. Selain itu, anggur merah 50 kali lebih kuat dari Vitamin E dan 20 kali lebih kuat dari Vitamin C. Ini membantu melindungi kulit dari polusi dan kerusakan racun. Ini juga berguna dalam perbaikan kolagen.
5. Turunkan Asam urat
Anggur merah bermanfaat untuk menurunkan asam urat. Ini membantu menghilangkan asam dari sistem dan mengurangi tekanan kerja ginjal.
(hajinews)
Inilah Doa-doa Pembuka Pintu Rezeki, Mari Kita Amalkan
25 Maret 2022 | 409
Doa-doa pembuka pintu rezeki banyak yang bisa kita amalkan, salah satunya doa yang berdasarkan pada hadis Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam. Soal rezeki, ...
Postingan Terakhir WaliKota Bandung Sebelum Meninggal, Tanggapi Kasus Predator Anak di Pesantren
10 Des 2021 | 491
Sebelum meninggal dunia, Walikota Bandung Oded M Danial sempat memberikan tanggapan soal kasus predator anak di sebuah pesantren di Kecamatan ...
Awas Tertukar! Inilah Bedanya Antara Tongseng dan Tengkleng
17 Okt 2022 | 188
Apa yang membedakan antara tengkleng dan tongseng? Kedua makanan ini biasanya mengandung kambing. Alhasil, penikmat masakan olahan kambing kerap berburu kelezatan ini. Baik tongseng maupun ...
3 Curug di Karawang yang Terkenal Indah Bikin Pikiran Tenang
30 Jul 2022 | 414
Kаrаwаng аdаlаh ѕеbutаn untuk salah ѕаtu daerah уаng tеrlеtаk dі Prоvіnѕі Jаwа Bаrаt. Daerah уаng ѕаtu іnі menyuguhkan banyaknya tеmраt wisata уаng ...
Intip Disini Yuk, Cara Menyiapkan Dokumen Resmi untuk Lanjut Kuliah Di Luar Negeri
26 Jul 2022 | 483
Buat anda yang saat ini sedang mengurus atau menyiapkan beasiswa dan mau lanjut kuliah diluar negeri, dan apakah anda sedang mencari jasa Penerjemah Bersertifikat untuk membantu menyiapkan ...
5 Perkara yang Merusak Amalan Puasa Ramadhan
6 Apr 2022 | 532
Ramadhan adalah bulan bertabur rahmat Allah, pahala amal dilipatgandakan dan setan dibelenggu. Dalam Hadis yang sahih disebut, keutamaan orang berpuasa di bulan Ramadhan dengan dasar iman, ...