Mempunyai mata rabun memang sangat wajar terjadi.
Apalagi ketika usia sudah tua, mata rabun tidak bisa dihindarkan.
Kemampuan mata yang menurun membuat mata menjadi rabun.
Tapi sebenarnya mata rabun bisa dicegah lho.
Terlebih kalau Anda sudah mengawalinya dari sekarang.
Caranya juga gampang banget.
Cukup minum bahan dapur yang direbus ini.
Jaminan seumur hidup nggak akan rabun deh.
Mau tahu apa bahannya?
Serai untuk Menyehatkan Mata
Manfaat teh serai untuk mencegah mata rabun
Pasti nggak asing dengan serai.
Serai memang biasa digunakan untuk memasak.
Ada beberapa minuman tradisional juga yang memanfaatkan serai.
Tapi pasti nggak pernah dengar kalau serai bagus untuk mata.
Serai sendiri memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-mikroba, serta antioksidan.
Selain itu ada flavonoid dan senyawa fenolik yang memiliki peran penting dalam pengobatan.
Vitamin A juga sangat kaya pada bumbu dapur yang satu ini, sehingga ia mampu menjaga mata pada kesehatan yang optimal.
Selain itu vitamin A juga membantu menjaga kesehatan retina yang beperan penting untuk sintesis sel-sel yang membantu Anda dalam penglihatan saat gelap.
Serai juga kayak akan beta-karoten yang memiliki peran penting untuk meningkatkan penglihatan dan mengobati rabun jauh serta penglihatan kabur.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Departemen Ilmu Pengetahuan dan Teknologi (DOST) juga menguak fakta baru soal serai.
Serai juga digunakan untuk mengobati mata topical terhadap keratomycosis yang merupakan infeksi jamur pada kornea yang sering membuat penglihatan kabur dan peradangan saraf mata.
Wah banyak sekali ya manfaat dari serai untuk kesehatan mata kita.
Tapi bagaimana ya cara membuatnya?
Cara Membuat Air Rebusan Serai
Bahan:
4 gelas air
2 gelas serai yang sudah dipotong kasar
Cara membuat:
Didihkan air dengan api yang cukup besar di panci yang memumpuni 4 gelas air itu
Masukkan serai dan rebus selama 5 menit saja
Perlahan kurangi panasnya sampai suhu paling rendah
Lalu saring air tersebut agar serai tidak ikut tertuang
Kalau ingin lebih nikmat bisa menambahkan es batu saat ingin dikonsumsi.
Diminum hangat atau dingin nggak akan mengurangi manfaatnya kok.
Manfaat Melakukan Lari Pagi Bagi Kesehatan Paru-Paru Anda
1 Jun 2023 | 478
Lari pagi adalah kegiatan olahraga yang sangat populer dan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kita. Salah satunya adalah menyehatkan paru-paru kita. Paru-paru adalah organ ...
Alternatif Tempat Wisata Camping di Garut
16 Okt 2022 | 233
Bagi Anda yang senang traveling dan penjelajahan alam, camping di Garut bisa menjadi salah satu alternatif. Provinsi Jawa Barat di Indonesia di Kabupaten Garut. Tarogong Selatan berfungsi ...
30 Mei 2022 | 321
Putra sulung Ridwan Kamil yang bernama Emmeril Khan Mumtadz dikabarkan hilang terbawa arus di Sungai Aare, Bern, Swiss. Sampai sekarang, tim SAR dan polisi Swiss masih tetap melakukan ...
5 Pengetahuan Mendasar Tentang Iman Harus Kamu Pelajari di Pesantren
1 Agu 2023 | 101
Pesantren sebagai sebuah tempat yang sarat dengan pengetahuan dan nilai-nilai agama, telah menjadi sorotan dan minat bagi banyak orang di Indonesia. Bukan hanya tempat untuk memperdalam ...
5 Perkara yang Merusak Amalan Puasa Ramadhan
6 Apr 2022 | 531
Ramadhan adalah bulan bertabur rahmat Allah, pahala amal dilipatgandakan dan setan dibelenggu. Dalam Hadis yang sahih disebut, keutamaan orang berpuasa di bulan Ramadhan dengan dasar iman, ...
Manfaat Menggunakan Masker dengan Baik dan Benar
15 Jul 2020 | 1359
Sekarang ini masker memang sangat dibutuhkan karena masker berfungsi untuk melindungi kita dari debu juga melindungi dari segala macam virus, bakteri yang bisa masuk lewat hidung. Tapi jika ...