Tryout.id
Manfaat Kencur yang Ampuh untuk Kesehatan

Manfaat Kencur yang Ampuh untuk Kesehatan

19 Jun 2023
498x
Ditulis oleh : Admin

Sudah tahukah anda manfaat kencur yang begitu banyak kandungan nutrisinya untuk tubuh kita? Dahulu tanaman ini sering diolah dan dijadikan obat untuk berbagai macam penyakit.

Orang Indonesia berhasil memerangi berbagai macam penyakit dengan resep obat tradisional, dan salah satunya dengan mengandalkan manfaat kencur.

Bahkan beberapa orang masih menggunakan obat tradisional ini untuk mengobati berbagai macam penyakit. Penasaran bukan? Yuk kita cari tahu disini!

Kencur memiliki nama ilmiah Kaempferia galangal. Kencur kerap digunakan untuk obat tradisional terutama sebagai obat batuk yang bisa mengencerkan dahak. Kencur memiliki rasa yang pedas dan khas.

Melansir dari webmd.com dalam 1 sendok makan kencur kering terdapat sejumlah kandungan gizi yang menyehatkan, yaitu :

  • Kalori 6
  • Protein 0 gram
  • Lemak kurang dari 1 gram
  • Karbohidrat 1 gram
  • Serat kurang dari 1 gram
  • Gula 0 gram

Rempah tanaman ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat kencur untuk kesehatan

Kencur sering digunakan untuk menghilangkan sakit perut, melancarkan sistem peredaran darah, mengobati masuk angin, dan mengurangi pembengkakan.

Berikut ini berbagai macam manfaat kencur untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan begitu saja :

  • Meningkatkan energi tubuh
  • Mengatasi kelelahan
  • Meningkatkan nafsu makan
  • Mengurangi kolesterol jahat
  • Sebagai antioksidan
  • Sebagai obat batuk
  • Mengurangi kembung
  • Mengobati otot yang bengkak atau terkilir
  • Meredakan sakit maag
  • Melangsingkan tubuh
  • Sebagai obat sakit kepala
  • Mengobati penyakit diare
  • Mencegah jerawat
  • Meningkatkan produksi sel sperma
  • Mencegah penuaan dini
  • Mencegah pertumbuhan kanker
  • Merangsang pertumbuhan sel otak
  • Melancarkan pernafasan
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Menghilangkan ketombe
  • Menurunkan demam
  • Mengurangi gejala peradangan sendi
  • Melancarkan sirkulasi darah
  • Mengatasi penyakit kulit
  • Membantu menjaga kesehatan mental
  • Mencegah karies gigi

Itulah beberapa manfaat kencur untuk kesehatan tubuh. Satu hal yang perlu diingat, beberapa manfaat kencur di atas masih bersifat dugaan. Atinya tidak semua orang bisa merasakan manfaat tersebut. Tentu saja kita perlu menghindari penggunaan tanaman ini jika memiliki alergi terhadap rempah ini.

Jangan mengkonsumsi berlebihan rempah ini, tentu saja diharapkan agar bisa merasakan manfaat kencur lebih optimal.

Berita Terkait
Baca Juga:
Menjadi Siswa yang Sukses dengan Keterampilan Komunikasi

Menjadi Siswa yang Sukses dengan Keterampilan Komunikasi

Pendidikan      

24 Agu 2023 | 66


Keterampilan komunikasi adalah aspek fundamental yang memiliki dampak besar dalam kehidupan siswa. Dari interaksi di kelas hingga persiapan untuk dunia kerja, kemampuan berkomunikasi yang ...

Niat Baik : Amanda Manopo Ingin Membangun Masjid

Niat Baik : Amanda Manopo Ingin Membangun Masjid

Tips      

20 Sep 2021 | 735


Artis cantik Amanda Manopo baru-baru ini mengutarakan isi hatinya yang ingin membangun sebuah tempat ibadah umat Muslim yakni Masjid. Hal ini terlihat dari unggahannya melalui ...

Mengintip Panorama Bawah Laut Wakatobi yang Keindahannya Mendunia

Mengintip Panorama Bawah Laut Wakatobi yang Keindahannya Mendunia

Wisata      

19 Maret 2022 | 570


Wakatobi adalah salah satu lokasi paling baik untuk anda yang mempunyai minat buat mengeksplorasi alam bawah lautnya yang kaya. Tempat wisata ini pun jadi tempat tujuan wajib untuk kalangan ...

Rahasia Ampuh Menghilangkan Uban Dalam Semalam! Tidak Akan Pernah Anda Kira

Rahasia Ampuh Menghilangkan Uban Dalam Semalam! Tidak Akan Pernah Anda Kira

Tips      

6 Agu 2023 | 462


Ingin tahu rahasia ampun untuk menghilangkan uban dalam semalam? Jangan pernah Anda kira bahwa ada solusi ajaib untuk masalah ini! Mungkin Anda pernah mencoba berbagai produk pemutihan uban ...

Kemungkinan Hamil Setelah Strerilisasi Tuba

Kemungkinan Hamil Setelah Strerilisasi Tuba

Tips      

24 Maret 2023 | 149


Sterilisasi tuba adalah prosedur medis yang dilakukan untuk mencegah sperma bertemu dengan sel telur. Selama operasi, tuba falopi (saluran tuba) dipotong, diikat atau dijahit sehingga ...

Sri Mulyani Ungkap Tahun Depan Dimulai Vaksin Berbayar, Ini Alasannya

Sri Mulyani Ungkap Tahun Depan Dimulai Vaksin Berbayar, Ini Alasannya

Politik      

26 Agu 2021 | 1099


Menteri Keuangan Sri Mulyani mengatakan pemerintah bakal membuka opsi program vaksin berbayar alias vaksin mandiri pada 2022. Vaksinasi ini akan diprioritaskan bagi masyarakat ...

Copyright ©2023 WarungInformasi.com - All rights reserved