RajaKomen
Manfaat Kencur yang Ampuh untuk Kesehatan

Manfaat Kencur yang Ampuh untuk Kesehatan

19 Jun 2023
561x
Ditulis oleh : Admin

Sudah tahukah anda manfaat kencur yang begitu banyak kandungan nutrisinya untuk tubuh kita? Dahulu tanaman ini sering diolah dan dijadikan obat untuk berbagai macam penyakit.

Orang Indonesia berhasil memerangi berbagai macam penyakit dengan resep obat tradisional, dan salah satunya dengan mengandalkan manfaat kencur.

Bahkan beberapa orang masih menggunakan obat tradisional ini untuk mengobati berbagai macam penyakit. Penasaran bukan? Yuk kita cari tahu disini!

Kencur memiliki nama ilmiah Kaempferia galangal. Kencur kerap digunakan untuk obat tradisional terutama sebagai obat batuk yang bisa mengencerkan dahak. Kencur memiliki rasa yang pedas dan khas.

Melansir dari webmd.com dalam 1 sendok makan kencur kering terdapat sejumlah kandungan gizi yang menyehatkan, yaitu :

  • Kalori 6
  • Protein 0 gram
  • Lemak kurang dari 1 gram
  • Karbohidrat 1 gram
  • Serat kurang dari 1 gram
  • Gula 0 gram

Rempah tanaman ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat kencur untuk kesehatan

Kencur sering digunakan untuk menghilangkan sakit perut, melancarkan sistem peredaran darah, mengobati masuk angin, dan mengurangi pembengkakan.

Berikut ini berbagai macam manfaat kencur untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan begitu saja :

  • Meningkatkan energi tubuh
  • Mengatasi kelelahan
  • Meningkatkan nafsu makan
  • Mengurangi kolesterol jahat
  • Sebagai antioksidan
  • Sebagai obat batuk
  • Mengurangi kembung
  • Mengobati otot yang bengkak atau terkilir
  • Meredakan sakit maag
  • Melangsingkan tubuh
  • Sebagai obat sakit kepala
  • Mengobati penyakit diare
  • Mencegah jerawat
  • Meningkatkan produksi sel sperma
  • Mencegah penuaan dini
  • Mencegah pertumbuhan kanker
  • Merangsang pertumbuhan sel otak
  • Melancarkan pernafasan
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Menghilangkan ketombe
  • Menurunkan demam
  • Mengurangi gejala peradangan sendi
  • Melancarkan sirkulasi darah
  • Mengatasi penyakit kulit
  • Membantu menjaga kesehatan mental
  • Mencegah karies gigi

Itulah beberapa manfaat kencur untuk kesehatan tubuh. Satu hal yang perlu diingat, beberapa manfaat kencur di atas masih bersifat dugaan. Atinya tidak semua orang bisa merasakan manfaat tersebut. Tentu saja kita perlu menghindari penggunaan tanaman ini jika memiliki alergi terhadap rempah ini.

Jangan mengkonsumsi berlebihan rempah ini, tentu saja diharapkan agar bisa merasakan manfaat kencur lebih optimal.

Berita Terkait
Baca Juga:
Hangout Yuk? Ini Dia Ragam Pilihan Tunik untuk Anda

Hangout Yuk? Ini Dia Ragam Pilihan Tunik untuk Anda

Fashion      

3 Agu 2022 | 328


Busana berpotongan longgar yang biasa disebut tunik, hadir dengan banyak pilihan. Detail ornamen yang unik, membuat perempuan berhijab tampil makin modis. Ukuran ...

Ternyata! Tambang yang Viral di Desa Wadas Tak Berizin (IUP)

Ternyata! Tambang yang Viral di Desa Wadas Tak Berizin (IUP)

Politik      

12 Feb 2022 | 612


  Desa Wadas Kecamatan Bener, Purworejo, Jawa Tengah ramai, akibat aksi penolakan sejumlah warga terhadap pembukaan lahan pertambangan andesit untuk proyek Bendungan Bener. Tak ...

Ide Bisnis dengan Biaya Awal yang Ekonomis

Ide Bisnis dengan Biaya Awal yang Ekonomis

Tips      

19 Mei 2023 | 697


Di era digital seperti sekarang ini, semua yang kita lakukan bisa kita akses melalui sosial media. Di mana pun anda, pastinya tak akan ketinggalan untuk membuka yang namanya sosial media. ...

presiden terjahat indonesia

Strategi Licik Jokowi: Pembagian Bansos Disesuaikan dengan Waktu Pilpres

Politik      

31 Jan 2024 | 443


Pada Jumat (25/1/2024), Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengumumkan bahwa program bantuan sosial (bansos) akan dibagikan antara bulan Januari-Juni 2024. Ini sama saja dengan waktu pencoblosan ...

Ingin Jualan Online Sukses? Ikuti Tips Berikut Ini

Ingin Jualan Online Sukses? Ikuti Tips Berikut Ini

Tips      

23 Feb 2020 | 924


Berjualan sudah bukan lagi dilakukan dengan cara offline yaitu dengan berjualan door to door melainkan Kamu bisa memanfaatkan kecanggihan internet saat ini yang mampu membantumu untuk ...

Manfaatkan Umur Semaksimal Mungkin

Manfaatkan Umur Semaksimal Mungkin

Tips      

23 Jun 2020 | 833


Umur manusia dijaman sekarang ini hanya berkisar diangka 70 tahun. Walaupun banyak juga yang lebih,bahkan sampai diangka 100 tahunan,namun secara umunya kebanyakan manusia itu hidup hanya ...

Copyright ©2024 WarungInformasi.com - All rights reserved