Kadang kita sering merasakan sakit pada tumit kaki, dan sakitnya tidak seperti biasanya ternyata pas diperiksakan itu adalah sakit karena asam urat tinggi. Asam urat biasanya ditandai dengan kesemutan dan nyeri pada saat bangun tidur. Sakitnya itu disertai dengan sendi yang bengkak, panas dan sakitnya luar dalam, dan sakitnya itu dirasakan pada saat bangun tidur dan malam hari.
Tentu saja bagi anda yang mempunyai asam urat tinggi akan merasa tersiksa dan terganggu aktifitasnya. Nah sekarang anda tak perlu kawatir karena ada cara untuk mengatasinya. Asam urat terjadi karena bersumber dari sisa metabolisme zat purin makanan yang dikonsumsi setiap hari. Purin adalah sekelompok struktur kimia yang pembentuk DNA.
Jika seseorang makan makanan yang mengandung purin, maka zat makanan itu akan ikut ke dalam tubuh. Apa saja makanan yang mengandung purin itu? makanan yang mengandung purin biasanya ada pada babat, usus, paru, otak, udang, kerang, cumi, kepiting, daging, telur, kaldu. Dan ada juga pada kacang-kacangan dan sayuran.
Sayuran apa saja sih yang mengandung purin? Biasanya sayur bayam, kangkung, singkong, kembang kol, buncis, toge melinjo itu juga mengandung purin. Normalnya asam urat itu akan dikeluarkan oleh tubuh lewat urin dan kotoran. Tetapi jika ginjal tidak mampu mengeluarkannya maka kadar asam akan menumpuk di dalam tubuh, nah kadar asam itulah yang menumpuk-numpuk dipersendian yang akibatnya sendi bengkak dan sakit.
Sekarang anda jangan panik ya, karena ada tanaman liar songgo langit yang manfaatnya insyaAllah mampu mengurangi rasa nyeri dan mengurangi kadar asam urat di persendian. Tanaman songgolangit ini mengandung mineral diantaranya kalium, magnesium, dan kalsium. Zat zat itu sangat baik untuk menjaga kondisi tulang dan juga jaringannya, sehingga rasa nyeri akan berkurang.
Jadi tidak salahnya jika anda mencoba menkonsumsinya agar rasa sakit dan kaku bisa berkurang dan bisa berangsur membaik. Manfaat lain dari songgolangit adalah menjaga metabolisme fungsi hati dan juga ginjal, juga dapat meningkatkan stamina tubuh.
Bagaimana cara mengolah tanaman liar songgolangit ini? Caranya adalah ambil beberapa daun songgolangit yang masih segar, kemudian cuci sampai bersih lalu direbus, tunggu sampai mendidih, kemudian setelah mendidih airnya disaring dan bisa langsung diminum kalau sudah hangat kuku. Bagi anda yang menderita asam urat sebaiknya banyak-banyaklah minum air putih agar sering membuang purin dalam tubuh anda karena itu bisa mengurangi kadar asam urat anda.
Challenge Until Tomorrow Ramai di Instagram, Apa Itu?
29 Maret 2020 | 1007
Dalam upaya mengurangi penyebaran wabah virus Corona, semua orang di dunia dianjurkan untuk melakukan physical distancing atau biasa kita sebut social distancing dari masyarakat lainnya. ...
Menu Sarapan yang Praktis dan Mengenyangkan dengan Resep Chia Pudding
16 Maret 2022 | 739
Sarapan adalah hal utama yang harus dijalankan tiap-tiap hari supaya badan dan pikiran siap menjalani hari. Dikutip dari webmd, sarapann mampu meningkatkan kesehatan seseorang, meningkatkan ...
Inilah Nama Menara Pencakar Langit Tertinggi di Dunia
20 Okt 2022 | 390
Teknologi maju dengan cepat dalam menanggapi perubahan zaman, bahkan di bidang real estat. Sekarang ada banyak gedung pencakar langit selain rumah hunian standar. Wajar saja, hal ini bisa ...
PSSI Mesti Tegas Sikapi Wabah Virus Corona
14 Maret 2020 | 880
Penyebaran virus Coorna telah sampai di Indonesia dan hal ini membuat masyarakat resah. Sampai saat ini, tercatat 69 kasus positif Covid-19, 4 orang telah dinyatakan meninggal. Pemerintah ...
Mantap! Forum Pimred PRMN Ganti Kata Koruptor Jadi Maling, Garong dan Rampok Uang Rakyat
29 Agu 2021 | 1025
Kata koruptor akhir-akhir ini kian akrab di telinga masyarakat, sebab banyak pejabat yang tidak merasa malu untuk melakukan korupsi. Wacana Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) disebut ...
Kupas Tuntas Ketela dan Singkong
19 Maret 2021 | 798
Siapa coba yang gak tau ketela dan singkong? Bagi anak mudah jaman sekarang kayanya denger ketela itu agak asing, atau bisa juga berkomentar ih makanan apa ituuu. Jangan salah ya walaupun ...